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      紅心蘿卜又叫冰糖蘿卜,它的外皮呈綠色,內里為紫紅色,吃起來脆脆甜甜的,很多人喜歡食用。紅心蘿卜什么時候播種?


      一、紅心蘿卜什么時候播種


      紅心蘿卜一般是在每年的8月下旬到9月中旬的時候播種,也可根據品種特性、實地情況對播種時間進行調節。


      二、紅心蘿卜的營養


      每100克紅心蘿卜中含有蛋白質1.1克、碳水化合物6.4克、脂肪0.2克、鈣37毫克、鉀341毫克、磷36毫克、鈉47毫克以及維生素A9毫克和胡蘿卜素30毫克左右。它的維生素A含量比甘藍高300倍、比花椰菜高9倍。紅蘿卜中胡蘿卜素的含量是蔬菜中最多的,比番茄、瓜類蔬菜高百倍左右。


      常吃紅心蘿卜可以幫助我們清熱解毒,化痰止咳,還能幫助我們排出汞元素,對高血壓也有一定療效。


      紅心蘿卜好吃又有營養,沒有品嘗過的朋友可以買來試一試。

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